Video de aplicacion Wegovy®

Medición de cintura

Comer con atención plena

Efectos Adversos

Pautas generales para los pacientes Hábitos alimenticios Composición de los alimentos Estilo de vida Directrices Náusea Vómitos Diarrea Estreñimiento Descargar material
Guía de compra saludable

Al comprar alimentos se deben considerar las siguientes claves: Guía de compra: Antes de comprar Planificar las comidas Llevar la lista de compra Seleccionar el lugar Comer antes de salir Durante la compra Seguir la lista de compras Organizar la compra según la lista y los pasillos del lugar Seleccionar los alimentos perecederos al final […]
Como mantener hábitos saludables

El cambio de hábitos es un proceso que involucra varias etapas, lleva tiempo y se pueden presentar obstáculos. Los hábitos saludables protegen de problemas de salud. Etapas del cambio: Reflexión Preparación Acción Mantenimiento En la etapa de mantenimiento, ya cuando los hábitos saludables son parte de la rutina, es importante mantener las cosas interesantes. Descargar […]